Tips Ramadhan

Haaa bukan selalu nak nampak aku post tips-tips ni.

Ni tips untuk badan yang sihat dan ramping ketika berpuasa. Memang ramai gadis-gadis yang ambil peluang untuk berdiet ketika Ramadhan. Tapi gayanya kena betul. Jangan berdiet sampai taknak makan.

Diet ikut cara islam, sunnah Nabi. Bersahur ketika hampir dengan waktu imsak. Berbuka betul-betul bila dah dengar azan.

1. Sahur tu penting. Wajib makan.

DAN

2. Makan ketika berbuka. Tetapi secara sederhana.

TETAPI jangan makan lewat malam iaitu makan lepas terawih atau kalau yang tak pergi terawih tu, makan lepas pukul 8:30 malam lah, senang cerita. Kalau makan pada waktu tu, memang badan akan gemuk. Kalau tak sempat nak makan banyak masa berbuka (mengejar Maghrib dan terawih), takpe. Makan lah lepas terawih. Tapi beragak lah.

Kalau nak mempunyai badan yang sihat dan kurus murus, sila ikut petua di atas. Makan je nasi ketika sahur dan berbuka tapi berpada-pada lah. Jangan lah tambah sampai 5-6 pinggan. 2 pinggan sudah. Hahahaha..

Bukan sahaja anda boleh kurus, tapi anda juga dapat mengawal nafsu makan anda.

Assalamualaikum, dan selamat beramal!